Как победить целлюлит на ногах.
В наше время рекламируется множество средств, которые, якобы, могут помочь победить целлюлит. Но все они не помогут Вам добиться желаемого результата. Бесплатная онлайн консультация врача даст все ответы на ваши вопросы.
Есть множество способов, которые гораздо дешевле, но более эффективны в преодолении этой проблемы.
Чтобы Ваши ноги были всегда прекрасными, а ягодицы подтянутыми, ежедневно необходимо пить до 2 л питьевой воды или полезных напитков. Например, морковь с медом и лимоном, лимонный напиток, простокваша с укропом, молочная сыворотка и томаты.
Необходимо стараться найти немного времени для того, чтобы сделать гимнастику для мышц бедер. Делая упражнения, Вы поможете активизировать лимфоток. Начинать упражнения нужно с коленей, захватывая кожу большим и указательным пальцами, предварительно нанеся на кожу какое-нибудь средство от целлюлита. Можно также воспользоваться массажным мячиком с «колючками», который массажируя кожу, поможет избавиться от некоторой части подкожного жира.
Может помочь и пилинг морской солью. Делая такой массаж, Вы стимулируете при помощи микроэлементов и минералов обмен веществ и выводите лишнюю жидкость из тканей.
Необходимо периодически чистить организм, регулярно употребляя утром и вечером средство для выделения шлаков.
Очистить организм можно при помощи минеральных ванн. Ее делают, добавляя в очень горячую воду питьевую соду и глауберовую соль.
Большую помощь в борьбе с целлюлитом Вам окажет активный образ жизни. Нужно гулять по 20 – 30 минут в день, по возможности – плавать.
Хорошо действует на целлюлитные образования и холодные обливания, контрастные души.
Разработана специальная антицеллюлитная диета, в основе которой лежит ограничение употребления жиров. Можно также воспользоваться безглютеновой диетой, когда из питания исключают мучные блюда, хлебобулочные изделия, сахар, увеличивая при этом количество животного белка. Надо отметить, что диета должна совмещаться с физическими нагрузками и косметическими процедурами.
|
