|
Осторожно…диета
Диета – это большая передряга для организма. Ему нужно свыкнуться с новым рационом, к новой жизни. Поэтому, если в скором времени в вашей жизни намечается важное событие, будь-то свадьба, защита диплома в университете, сдача важного задания на работе, ремонт дома, то лучше не придерживаться диеты.
Во время этого организм быстрее устает. Спланируй диету на несложный период в вашей жизни. Вы не должны сидеть дома, жалеть себя, занимайтесь привычной работой, но желательно, чтобы на этот период попадало меньше стрессов и переутомлений, потому что диета это уже стресс. Когда вас одолевает усталость, отвлекитесь, передохните, прогуляйтесь.
Садитесь на диету, хорошо взвесив все «за» и «против» и результат не заставит себя ожидать.
|
|
